O Excesso de Peso pode ser totalmente prejudicial a saúde e reduzir significativamente a longevidade de sua vida, acabar com sua autoconfiança e autoestima. Se você não se sente confortável com seu peso atual, essa rotina vai ajudar você a ter sua autoestima de volta!
Jessica aos 33 anos : ” Já eliminei 9kg em menos de 2 meses, seguindo essa rotina que eu gostei demais, me sentindo mais disposta, e com certeza mais feliz. No começo a gente não acredita muito mas no final vale muito a pena!”
Roberta, mãe de 2 filhos e professora : ” Eu sempre achei que minha rotina já estava 100% ocupada, vi a Rotina 21 dias e decidi tentar. Foi 15KG em 2 meses e meio! Super feliz com os elogios que recebo, e com meu corpo, finalmente consegui, muito obrigada”
OS BENEFÍCIOS QUE VOCÊ VAI TER DEPOIS DE DESCOBRIR A SUA NOVA ROTINA DE 21 DIAS:
A atividade física é crucial para a saúde, pois melhora a condição cardiovascular, fortalece músculos e ossos, ajuda a manter o peso saudável e promove o bem-estar mental.
Estar com a saúde em dia te deixa mais bonito, aumenta a confiança e promove uma aparência mais saudável e vibrante, tornando uma pessoa mais atraente.
Estar no peso ideal pode aumentar a autoconfiança, melhorar a imagem corporal e a saúde, levando a amizades mais positivas e gratificantes.
VOCÊ VAI RECEBER UM GUIA PASSO A PASSO DE EXERCÍCIOS PRÁTICOS E FUNCIONAIS. COM OPÇÃO DE FAZER EM QUALQUER LUGAR, DE 10 Á 20 MINUTOS POR DIA!
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NÃO É SOBRE ESTÉTICA, É SOBRE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA!
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Dê acordo com os estudos, na 1° semana você perderá de 1 a 2 KG, seguindo a Rotina de 21Dias.
Até alcançar seus objetivos, sejam eles, um CORPO mais magro ou tonificado ou até onde você desejar levar suas metas, é só continuar na rotina e se adaptar.
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A optimização da sua rotina, e o suporte necessário para se adaptar a ela.
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